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我们肚子里的“第二脑”及其如何控制消化

这篇文章在医学日报上。

我们都熟悉大脑,这是控制我们体内各种功能,思想和反射的器官,但是越来越多的研究人员已经开始建议我们可能有“第二脑”。

ASAP Science的团队在解释了一组被称为肠神经系统的神经如何位于我们的肠道和控制中,远远超出您的意识。

肠道神经系统如此特殊的原因在于它控制着整个消化系统,从食道到肛门,即使完全切断大脑,它也能完全自行发挥作用。 除控制我们的消化系统外,肠神经系统对我们的情绪和行为也有惊人的影响。 大约一半的多巴胺和90%的5-羟色胺,两种与良好感觉相关的激素,都是由我们的肠道中的细菌产生的。 此外,这些肠道细菌还可以直接向大脑发送消息,要求提供某些类型的食物。

加州大学洛杉矶分校(加州大学洛杉矶分校)David Geffen医学院生理学,精神病学和生物行为科学教授Emeran Mayer说:“这个系统过于复杂,不能仅仅是为了确保事物能够从你的结肠中移出来。”告诉 。 相反, ASAP科学建议,我们开发了肠神经系统,作为在我们进化过程中在大脑和肠道之间建立直接沟通的一种方式,因为我们吃的东西对我们的生存有如此大的影响。

这些肠道细菌不仅能控制食欲,还会对我们的情绪产生影响。 根据在一些研究中,吃含有健康细菌的酸奶可以显着减少个体的抑郁和焦虑。 此外,健康的肠道细菌还可以从负面情绪中获得更高的恢复力,这种特质使您更加宽容和社交。